Γιατί να μάθω τόσα διαφορετικά στυλ κολύμβησης;

Είτε είσαι ένας έμπειρος κολυμβητής με ενα  εξαιρετικά  καλό πρόσθιο ή ελεύθερο , είτε ενας μικρός νέος κολυμβητής η κολυμβήτρια προαγωνιστικών κατηγοριών πάντα θα αναρωτιέσαι αν είσαι σε θέση να κολυμπήσεις πεταλούδα ή ύπτιο και τί πλεονεκτήματα θα είχε κάτι τέτοιο.

Τα οφέλη των διάφορων στυλ κολύμβησης

Είναι γεγονός ότι εκτός από μια πολύ σημαντική επένδυ...

Τα 4 οφέλη της κολύμβησης στον εγκέφαλο

Τι μπορούν να κάνουν οι κολυμβητές για να είναι πιο συγκεντρωμένοι στην προπόνηση;

Σίγουρα όλοι οι αθλητές έχουν αναρωτηθεί κάποια στιγμή Τι μπορούν να κάνουν οι κολυμβητές για να είναι πιο συγκεντρωμένοι στην προπόνηση; Οι δοκιμασίες που έχουν να ανταπεξέλθουν οι κολυμβητές σε καθημερινή βάση είναι πολλές:

-Η καθημερινή τελειοποίηση των τεχνικών χαρακτηριστικών της κολύμβησης…

-Η μάχη με τον εαυτό μας και η αβεβαιότητα που έρχεται με το ...

Γιατί οι νέοι κολυμβητές εξαντλούνται εύκολα;

Πολλοί ξεκινούν κολύμβηση σε μικρή ηλικία, λίγοι όμως καταφέρνουν να συνεχίσουν στην ενήλικη ζωή τους και να γίνουν επαγγελματίες κολυμβητές. Οι περισσότεροι διακόπτουν εθελοντικά. Δυστυχώς, αρκετοί πολλά υποσχόμενοι νέοι κολυμβητές, εγκαταλείπουν το άθλημα έχοντας μια πικρή γεύση από την εμπειρία τους. Γιατί οι νέοι κολυμβητές εξαντλούνται εύκολα

Αυτές οι...

Πλεονεκτήματα της κολύμβησης για βρέφη & νήπια

Τα ακόλουθα πλεονεκτήματα της κολύμβησης αφορούν βρέφη και νήπια που μαθαίνουν να κολυμπούν μέσω ενός τρυφερού, σταδιακού και φιλικού προς τα παιδιά προγράμματος.

Οφείλουμε να σεβόμαστε τις ανάγκες και ανησυχίες των παιδιών ενόσω μαθαίνουν να κολυμπούν σε ένα περιβάλλον χαράς και αποδοχής. Δεν πρέπει ποτέ να θέτουμε σε κίνδυνο την ευεξία του παιδιού επιβάλ...

Ποια είναι τα οφέλη της κολύμβησης για τα παιδιά με αυτισμό;

Τα παιδιά με αυτισμό, εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης ,το οποίο οφείλεται στο μειωμένο ενδιαφέρον τους για κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια.

Τι είναι Αυτισμός

Ο όρος «αυτισμός» προέρχεται ετυμολογικά από την ελληνική λέξη «εαυτός» και υποδηλώνει την απομόνωση ενός ατόμου στον εαυτό του.

Γράφει η  Ελένη Πάζιου, Προπονήτρια κολύμβησης, Ηράκλ...

ATLAS JUNIOR BASKETBALL ACADEMY

Ξεκίνημα προπονήσεων για τον Atlas Junior Basketball Academy

Στο νεόκτιστο γήπεδο μας Epirus Arena Basketball & Volleyball η ακαδημία μας υποδέχεται σήμερα τους μικρούς αθλητές για τη νέα αγωνιστική σεζόν!!!

Το ραντεβού για την πρώτη συγκέντρωση γονέων και παιδιών είναι σήμερα στις 17:00 ώστε να υπάρξει γνωριμία τόσο με το προπονητικό επιτελείο, όσο ενημέρω...

Γιατί να ξεκινήσεις το βόλεϊ;

Θα σκεφτεί κανείς πως όλα τα αθλήματα είναι ίδια.Παίχτες που συνεργάζονται μεταξύ τους για να πετύχουν το στόχο και να σκοράρουν.Όχι όμως στο βόλεϊ!

Έχοντας εντριφήσει στο χώρο του συγκεκριμένου αθλήματος, κατάλαβα πως προσέφερα στον εαυτό μου ένα μοναδικό δώρο. Δες γιατί το βόλεϋ είναι ξεχωριστό άθλημα.

Κατά ένα μαγικό και εντυπωσιακό τρόπο, και αυτό είναι...

Ξεπεράστε εύκολα το φόβο σας για το νερό

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν το φόβο του νερού (aquaphobia). Σ’αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικές βασικές ασκήσεις στο νερό που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το φόβο.3

Φόβος για το νερό – αιτίες

Ο φόβος του νερού μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες:

•Συχνά υπάρχει σαν ένας ενστικτώδης φόβος που σχετίζεται με τον φόβο του πνιγμού.

•Μπορεί να προκληθεί α...