BLOG

Μόσιαλος : Δεν μπορεί να μεταδοθεί ο κοροναϊός στη θάλασσα ή στις πισίνες με χλώριο.

Κορονοϊός: Νόσησες, θεραπεύτηκες και μετά; Γιατί οι επιστήμονες ζητούν κολύμπι

Τι ζητούν από όσους θεραπεύτηκαν από τον κορονοϊό - Τα συμπεράσματα για τους πνεύμονες και την αναπνοή και το κολύμπι

100 δραστηριότητες για παιδιά (αντί για τηλεόραση και οθόνες)

Όταν ήμουν παιδί και είχα ελεύθερο χρόνο, έπαιζα με τα παιχνίδια μου και τις κούκλες μου ή αν είχε καλό καιρό κατέβαινα για κρυφτό και λάστιχο στην αυλή.

Τα περισσότερα σημερινά παιδιά (συμπεριλαμβανομένων και των δικών μου) προτιμούν – αντί για οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα – να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους μπροστά σε κάποιου είδους οθόνη: Τηλεόραση, ...

Κολύμπι: 25 λόγοι που το κάνουν το καλύτερο άθλημα

Αν και η κολύμβηση συνδέεται συχνά με το καλοκαίρι, πρόκειται για μια σωματική δραστηριότητα, την οποία ο καθένας μπορεί να κάνει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, ειδικά αν υπάρχει κλειστή πισίνα ή αν οι θερμοκρασίες δεν είναι ιδιαίτερα χαμηλές στην περιοχή που ζείτε. Φυσικά, όταν κάνει ζέστη, πολλές φορές μπαίνουμε στο νερό και συνεχίζουμε να συζητάμε με το...

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΥΔΡΟΜΑΛΑΞΗ

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Συνδυάζει

• προσαρμοσμένη κολύμβηση
• μέθοδος Ηalliwick (ειδικές τεχνικές κολύμβησης – επίπλευσης μέσω παιχνιδιών και αναπνευστικών ασκήσεων)
• υδροθεραπεία
• κινησιοθεραπεία bobath NDT
• κινητικό έλεγχο
• ποιότητα κίνησης
• ενδυνάμωση
• ισορροπία
• συντονισμό

Πλεονεκτήματα

άνωση διευκολύνει την επίπλευση και την κίνηση στο νερό

θερμότητα (30-32˚C)

βοηθάει στην χαλ...

Aqua therapy: Τα 4 στάδια και τα οφέλη της θεραπείας στο νερό

Το πρόγραμμα της υδροθεραπείας αφορά την αποκατάσταση μϋοσκελετικών τραυματισμών, αθλητικών κακώσεων και χρονίων παθήσεων, στο νερό. Γίνεται σε group training μικρού αριθμού ατόμων, οι οποίοι ακολουθούν εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας βάσει του ιστορικού τους.

Τα 4 στάδια του aqua therapy

Ανακούφιση από τον πόνο

Βασικός σκοπός μας είναι η ανακούφιση των σ...

Να βλέπουν οι γονείς την προπόνηση του παιδιού;

Προπόνηση ή διάβασμα; Σύμφωνα με έρευνες, συνδυάζονται!

8 Λόγοι που το Pilates Reformer είναι η τέλεια άσκηση

Το Pilates Reformer ή αλλιώς το κρεβάτι pilates είναι η μέθοδος που τα τελευταία χρόνια αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών. Και μπορεί να απορείς ακούγοντας τη λέξη κρεβάτι ή να θεωρείς ότι πρόκειται για κάτι απλό. Ωστόσο, στην πραγματικότητα η άσκηση χρησιμοποιώντας το κρεβάτι pilates αποτελεί έναν απαιτητικό και ...