ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
- BABY SWIMMING
- ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3-6)
- ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (7-16)
- ΜΠΑΛΕΤΟ
- ΡΥΘΜΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
- TAE KWON DO
- ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
- BASKETBALL
- VOLLEYBALL
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΩΝ ΕΩΣ 3 ΕΤΩΝ ΣΕ ΕΙΔΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ
ΤΙ ΕΙΝΑΙ
Το Baby swimming είναι ένα ψυχαγωγικό – εκπαιδευτικό πρόγραμμα που γίνεται σε ειδική πισίνα και απευθύνεται σε μωράκια 6 έως 36 μηνών.
ΓΙΑΤΙ
Τα πρόγραμμα του baby swimming είναι σχεδιασμένo έτσι ώστε να βοηθήσουν τα βρέφη:
- Να εξοικειωθούν με το νερό
- Να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους
- Να συμμετέχουν σε ασφαλείς και ευχάριστες δραστηριότητες στο νερό
- Να μάθουν να ελέγχουν την αναπνοή τους
- Μαθαίνουν να μιμούνται κολυμβητικές κινήσεις
- Μαθαίνουν να κολυμπούν σαν «σκυλάκι»
- Μαθαίνουν να ξεκουράζονται ύπτια
ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΒΡΕΦΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
Ενδυνάμωση
Νευρικό σύστημα
Φυσική κατάσταση
Σωστό πρότυπο
Δεσμοί οικογένειας
Ασφάλεια
Εκμάθηση
Υγεία
Εκτόνωση
Κοινωνικοποίηση
Διασκέδαση
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟ ΣΕΒΕΤΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΤΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΕ ΚΑΘΑΡΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΒΑΣΗ. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΠΙΕΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΟΛΥΜΠΗΣΕΙ, ΟΔΗΓΕΙΤΑΙ ΑΒΙΑΣΤΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ 3-6 ΕΤΩΝ ΣΕ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ!
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
Τα παιδιά χωρίζονται σε επίπεδα σύμφωνα με το κολυμβητική τους ικανότητα και την ηλικία τους
«ΧΕΛΩΝΑΚΙΑ» Με σωσίβιο (3-4 σφουγγαράκια)
- Εξοικείωση με το νερό.
- Κίνηση των ποδιών με λαβή από τα πλακάκια.
- Φύσημα στο νερό.
- Προώθηση στο νερό κρατώντας τον τοίχο ή το σχοινί.
- Προώθηση στο νερό κρατώντας σανίδα.
- Κολύμβηση μικρών αποστάσεων με το κεφάλι έξω.
- Αναπνοές.
- Βουτιά με τα πόδια με βοήθεια του δασκάλου.
«ΒΑΤΡΑΧΑΚΙΑ» Με σωσίβιο (2-3 σφουγγαράκια)
- Άνεση στην αναπνοή.
- Άνοιγμα των ματιών μέσα στο νερό.
- Συνδυασμός κολύμπι με συνειδητή εισπνοή-εκπνοή.
- Προώθηση στο νερό κρατώντας βοηθητικό μέσο, χτυπώντας εναλλάξ τα πόδια (ελεύθερο-ύπτιο).
- Κολύμπι «σκυλάκι».
- Εκμάθηση ποδιάς στο ύπτιο.
- Βουτιά με τα πόδια.
«ΚΡΟΚΟΔΕΙΛΑΚΙΑ» Με ή χωρίς σωσίβιο
- Ασφαλής συμπεριφορά κατά τη βύθιση στο νερό.
- Προσανατολισμός σε βαθύ νερό.
- Βουτιά και γλίστρημα.
- Επίπλευση στο νερό χωρίς βοηθητικό μέσο.
- Συντονισμός της αναπνοής με την εναλλασσόμενη κίνηση των ποδιών και των χεριών.
- Κολύμπι με εναλλασσόμενη κίνηση (χέρια-πόδια) στο ελεύθερο και ύπτιο.
- Βουτιά με το κεφάλι.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ 7-16 ΕΤΩΝ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΙΣΙΝΑ!
ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
Τα παιδιά χωρίζονται σε επίπεδα σύμφωνα με το κολυμβητική τους ικανότητα και την ηλικία τους
Α΄ ΟΜΑΔΑ
- Εκμάθηση τεχνικής ελευθέρου -υπτίου.
- Ανάπτυξη αντοχής.
- Εκμάθηση βουτιάς από τον βατήρα.
Β΄ ΟΜΑΔΑ
- Τελειοποίηση τεχνικής ελευθέρου-υπτίου.
- Εκμάθηση τεχνικής πεταλούδας-προσθίου.
- Μικρή αύξηση των μέτρων προπόνησης.
- Βελτίωση φυσικής κατάστασης.
- Εκμάθηση στροφών.
- Εκμάθηση εκκίνησης.
Γ΄ΟΜΑΔΑ «ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ»
- Τελειοποίηση τεχνικής σε όλα τα στυλ.
- Βελτίωση τεχνικής στροφών – εκκινήσεων.
- Βελτίωση γενικής φυσικής κατάστασης.
- Συμμετοχή σε αγώνες.
ΧΑΡΗ, ΚΙΝΗΣΗ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ & ΡΥΘΜΟΣ!
Το Μπαλέτο είναι μία τέχνη που απαιτεί απόλυτη ακρίβεια, συντονισμό κινήσεων, επιμονή και ιδιαιτέρως πειθαρχία. Με τα μαθήματα μπαλέτου τα παιδιά αποκτούν σιγουριά στην κίνηση, γεγονός που συνδέεται άμεσα με την αυτοπεποίθηση, τη χάρη και τη σωστή στάση του σώματος.
ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ
ΑΡΜΟΝΙΑ, ΧΑΡΗ & ΕΚΦΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ!
Η Ρυθμική Γυμναστική είναι Ολυμπιακό άθλημα αποκλειστικά γυναικείο που έχει γνωρίσει ραγδαία εξέλιξη στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Είναι ένας συνδυασμός γυμναστικής με χορό. Θεωρείται το πλέον κατάλληλο άθλημα για όλα τα κορίτσια μικρής ηλικίας καθώς τους δίνει την ευκαιρία να εξοικειωθούν με την άσκηση, να αναπτύξουν νέες σωματικές δυνατότητες όπως δύναμη, ευλυγισία και εκρηκτικότητα.
ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ, ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ!
Το TAE KWON DO είναι ένας συνδυασμός πνευματικής και σωματικής άσκησης. Είναι ιδανικό άθλημα για παιδιά και μάλιστα από μικρή ηλικία των 3-4 ετών. Δεν βελτιώνει μόνο τις φυσικές ικανότητες του παιδιού όπως την δύναμη, την εκρηκτικότητα και την ευλυγισία, αλλά αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης, την αντίληψη και κρίση του παιδιού. Επιπλέον βελτιώνει τις συναισθηματικές ικανότητες, την πειθαρχία, την υπακοή, το θάρρος, την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Το παιδί μαθαίνει να συγκρατεί την ψυχραιμία του και τον αυτοέλεγχο, καθώς επίσης να τηρεί και να συμβαδίζει με τους κανόνες της ομάδας και του συνόλου.
TΜΗΜΑΤΑ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ
ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!
Στο EPIRUS SPORT λειτουργεί ακαδημία ποδοσφαίρου για παιδιά 5 - 15 ετών στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις των Ιωαννίνων με γήπεδο αγωνιστικών διαστάσεων (5x5, 7x7, 9x9 & 11x11) και πλήρη επιστημονική υποστήριξη (Εργομετρικό κέντρο, φυσιοθεραπευτήριο, διατροφολόγος).
ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΓΟΡΙΩΝ ΑΠΟ 5 ΕΤΩΝ
KIDS’ BASKETBALL
Το Epirusarena υποδέχεται το Kids’ Basketball!
Ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε παιδιά 4-6 ετών, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της προσχολικής ηλικίας.
Οι παιγνιώδεις κινητικές ασκήσεις:
- Αποτελούν την βάση και το σημείο αναφοράς του προγράμματος στο οποίο το παιδί εμπλέκεται εθελοντικά συνδυάζοντας την διασκέδαση με την διαδικασία μάθησης.
- Καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την περαιτέρω ανάπτυξη του παιδιού σε επίπεδο σκέψης, αντίληψης, σωματικής ανάπτυξης και υγείας.
KIDS’ VOLLEYBALL
ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:
ΒΑΒΥ VOLLEY
Το πρόγραμμα ΒΑΒΥ VOLLEY επικεντρώνεται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για αγόρια και κορίτσια Νηπιαγωγείου (μεγάλα νήπια) έως και 3ης Δημοτικού.
Είναι ένα πρόγραμμα ελαφρύ με κύριο στοιχείο την ανάπτυξη συναρμοστικών ικανοτήτων μέσα από μια σειρά ασκήσεων και παιχνιδιών ψυχαγωγικού χαρακτήρα.
Το πρόγραμμα στοχεύει επιπλέον στην τεχνική του αθλήματος του βόλεϊ από τα πρώτα κιόλας βήματα του κάθε αθλητή/τριας ενώ ταυτόχρονα καλλιεργεί και τη θέληση για επίτευξη κορυφαίων αποδόσεων ενισχύοντας ταυτόχρονα την αυτοπεποίθησή τους σε κάθε περιβάλλον.
Μέσα από την ομαδικότητα του αθλήματος δίνεται η ευκαιρία για ανάπτυξη σχέσεων. Επιπλέον τα παιδιά μαθαίνουν να συναγωνίζονται σε υγιείς συνθήκες, όπου η νίκη και η ήττα είναι μέρος του παιχνιδιού και αποκτούν αξίες και αρχές που θα αποτελέσουν εφόδια, όχι μόνο στην πορεία τους στο βόλεϊ, αλλά και γενικότερα στη ζωή τους.
ΜΙΝΙ VOLLEY
Το πρόγραμμα ΜΙΝΙ VOLLEY είναι η συνέχεια του προηγούμενου τμήματος και επικεντρώνεται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, χειρισμού της μπάλας, τεχνικής και ομαδικής συνεργασίας.
Αφορά αγόρια και κορίτσια 4ηςέως και 6ης Δημοτικού.
Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά μελετημένο με κύριο στοιχείο πλέον την ανάπτυξη ικανοτήτων χειρισμού της μπάλας μέσα από μια σειρά εντατικών ασκήσεων με στόχο να προωθήσει αθλητές και αθλήτριες σε υψηλότερο επίπεδο.