ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

EPIRUS JUNIOR VOLLEYBALL ACADEMY

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Epirus Arena Ιωάννινα

Κ16 ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ – Κ17 ΑΓΟΡΙΩΝ (ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ – ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ)

Οι αθλητές χωρίζονται ηλικιακά ξεχωριστά αγόρια κορίτσια ανάλογα με το επίπεδο προόδου τους και συμμετέχουν σε αγωνιστικά τμήματα των 14 έως 16 ατόμων.

Πλέον εκτός της φυσικής κατάστασης γίνεται εκμάθηση των δεξιοτήτων του βόλεϊ και οι προπονητές επικεντρώνονται στην τακτική και τεχνική κατάρτιση των αθλητών με στόχο τη δημιουργία ανταγωνιστικών τμημάτων αλλά και τη διαλογή αθλητών που θα μπορέσουν να επανδρώσουν τα τμήματα κορασίδων -παίδων.

Είναι ένα πρόγραμμα με τρεις έως τέσσερις εβδομαδιαίες προπονήσεις με κύριο στοιχείο την εκμάθηση από όλους τους αθλητές όλων των βασικών στοιχείων επίθεσης , πάσας, υποδοχής, σέρβις αλλά και άμυνας μέσα από μια σειρά ασκήσεων που έχουν ως στόχο το σώσιμο της μπάλας.

Μέσα από την ομαδικότητα του αθλήματος δίνεται η ευκαιρία για ανάπτυξη πιο ισχυρών πλέον σχέσεων. Επιπλέον τα παιδιά μαθαίνουν να συναγωνίζονται σε υγιείς συνθήκες, όπου η νίκη και η ήττα είναι μέρος του παιχνιδιού και αποκτούν αξίες και αρχές που θα αποτελέσουν εφόδια, όχι μόνο στην πορεία τους στο βόλεϊ, αλλά και γενικότερα στη ζωή τους.

Κ18 ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ – Κ18 ΑΓΟΡΙΩΝ(ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ – ΠΑΙΔΩΝ)

Οι αθλητές χωρίζονται πλέον σε τμήματα των 14 έως 16 ατόμων, με κύριο χαρακτηριστικό το αγωνιστικό επίπεδο στο οποίο βρίσκονται.

Οι προπονητές επικεντρώνονται πλέον στην αγωνιστική κατάσταση κάθε με στόχο τη δημιουργία ανταγωνιστικών τμημάτων αλλά και τη διαλογή αθλητών που θα μπορέσουν να επανδρώσουν τα τμήματα γυναικών και ανδρών.

Είναι ένα πρόγραμμα απαιτητικόμε τέσσερις έως πέντε εβδομαδιαίες προπονήσεις.

KIDS’ VOLLEYBALL ACADEMY

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:

ΒΑΒΥ VOLLEY

Epirus Arena Ιωάννινα

Το πρόγραμμα ΒΑΒΥ VOLLEY επικεντρώνεται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για αγόρια και κορίτσια Νηπιαγωγείου (μεγάλα νήπια) έως και 3ης Δημοτικού.

Είναι ένα πρόγραμμα ελαφρύ με κύριο στοιχείο την ανάπτυξη συναρμοστικών ικανοτήτων μέσα από μια σειρά ασκήσεων και παιχνιδιών ψυχαγωγικού χαρακτήρα.

Το πρόγραμμα στοχεύει επιπλέον στην τεχνική του αθλήματος του βόλεϊ από τα πρώτα κιόλας βήματα του κάθε αθλητή/τριας ενώ ταυτόχρονα καλλιεργεί και τη θέληση για επίτευξη κορυφαίων αποδόσεων ενισχύοντας ταυτόχρονα την αυτοπεποίθησή τους σε κάθε περιβάλλον.

Μέσα από την ομαδικότητα του αθλήματος δίνεται η ευκαιρία για ανάπτυξη σχέσεων. Επιπλέον τα παιδιά μαθαίνουν να συναγωνίζονται σε υγιείς συνθήκες, όπου η νίκη και η ήττα είναι μέρος του παιχνιδιού και αποκτούν αξίες και αρχές που θα αποτελέσουν εφόδια, όχι μόνο στην πορεία τους στο βόλεϊ, αλλά και γενικότερα στη ζωή τους.

ΜΙΝΙ VOLLEY

Το πρόγραμμα ΜΙΝΙ VOLLEY είναι η συνέχεια του προηγούμενου τμήματος και επικεντρώνεται στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, χειρισμού της μπάλας, τεχνικής και ομαδικής συνεργασίας.

Αφορά αγόρια και κορίτσια 4ηςέως και 6ης Δημοτικού.

Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά μελετημένο με κύριο στοιχείο πλέον την ανάπτυξη ικανοτήτων χειρισμού της μπάλας μέσα από μια σειρά εντατικών ασκήσεων με στόχο να προωθήσει αθλητές και αθλήτριες σε υψηλότερο επίπεδο.

EPIRUS SPECIALIZED VOLLEYBALL ACADEMY

Το πρόγραμμα αυτό αφορά αθλητές οι οποίοι ανήκουν ήδη σε αγωνιστικό τμήμα και επιθυμούν να βελτιώσουν την τεχνική τους κατάρτιση.

Σε συνεργασία με τον προπονητή του αγωνιστικού τμήματος ο αθλητής εξειδικεύεται στην τεχνική και γίνεται πιο ολοκληρωμένος.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα διεξάγεται δύο ή τρεις φορές εβδομαδιαίως επιπλέον των αγωνιστικών προπονήσεων.

Ο ΣΤΟΧΟΣ

Epirus Arena Ιωάννινα

Το ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ και ΑΘΛΗΤΙΚΑ δομημένο πρόγραμμα μακροχρόνιας προπόνησης για αθλητές ηλικίας 4-18 φιλοδοξεί να καλύψει ένα σημαντικό κενό στην προπόνηση αναπτυξιακών ηλικιών.

Η διαδικασία εκμάθησης στην παιδική ηλικία επηρεάζεται άμεσα από μία σειρά σημαντικών παραμέτρων που σχετίζονται:

Το πρόγραμμα διαθέτει την τεχνογνωσία και την απαραίτητη προπονητική στελέχωση ώστε οι νεαροί αθλητές/τριεςνα πετύχουν τους στόχους τους.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα μπορεί να διεξαχθεί και σε αθλητές 4-6 ατόμων οι οποίοι δεν συμμετέχουν σε κάποιο αγωνιστικό τμήμα αλλά επιθυμούν να μάθουν μέσα από εντατικά και ολιγομελή τμήματα.

Από το συγκεκριμένο πρόγραμμα μπορεί κάποιος αθλητής/τρια να επανδρώσει και αγωνιστικό τμήμα εφόσον το επιθυμεί βέβαια και ο ίδιος/ίδια αλλά και εφόσον βέβαια έχει πάρει τα κατάλληλα εφόδια πράγμα που θα κρίνουν οι προπονητές.

ΕΝΗΛΙΚΩΝ VOLLEYBALL ACADEMY

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε παλαιούς αθλητές που σταμάτησαν τις αγωνιστικές τους υποχρεώσεις και επιθυμούν να ενασχοληθούν με το άθλημα.Το πρόγραμμα αφορά μεικτά τμήματα ανδρών (30%) και γυναικών (70%) 12-14 ατόμων. Το πρόγραμμα διεξάγεται δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και περιλαμβάνει φυσική κατάσταση, συνεργασία με μπάλα, επιθέσεις, σερβίς και αγώνα.

EPIRUS ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ VOLLEYBALL ACADEMY

Το πρόγραμμα αυτό αφορά ενδιαφερόμενους οι οποίοι έχουν ασχοληθεί λίγο ή καθόλου με το άθλημα και όχι σε αγωνιστικό επίπεδο και επιθυμούν να συνδυάσουν ομαδική προπόνηση ανδρών και γυναικών. Το πρόγραμμα αφορά μεικτά τμήματα ανδρών(30%) και γυναικών(70%) 12-14 ατόμων. Το πρόγραμμα διεξάγεται δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και περιλαμβάνει φυσική κατάσταση, τεχνική του βόλεϊ, συνεργασία με μπάλα και αγώνα.

Epirus Arena Ιωάννινα

EPIRUS VOLLEYBALL CAMP

Epirus Arena Ιωάννινα

Βασίζεται στην αγάπη για το βόλεϊ αλλά και στη δυνατότητά να οραματιστούμε τους αυριανούς αθλητές και να τους προσφέρουμε τα ερεθίσματα να αναπτύξουν κάθε σωματικό και ψυχικό τους χάρισμα, που θα τους οδηγήσει στην έκφραση του ταλέντου που ο καθένας μοναδικά διαθέτει.

Η συμμετοχή κάθε παιδιού και η εμπειρία που θα αποκτήσει, θα αποτελέσει το θεμέλιο στην αθλητική και κοινωνική τους ανάπτυξη.

Η εμπειρία στελεχών και προπονητών δίνει σε κάθε παιδί την ευκαιρία

  • να νιώσει την χαρά της προσπάθειας
  • να γνωρίσει τα μυστικά του βόλεϊ
  • Την υγειονομική - ιατρική κάλυψη
  • να ζήσει μια αθλητική περιπέτεια στο υπέροχο φυσικό περιβάλλον του Epirus Volleyball Arena

Τα παιδιά προπονούνται 2 φορές τη μέρα, πρωί και απόγευμα

Η πρωινή προπόνηση στοχεύει στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης των παιδιών (αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, επιδεξιότητα).

Η απογευματινή προπόνησης περιλαμβάνει θεωρητικά στοιχεία του αθλήματος και γίνεται εκμάθηση τεχνικών δραστηριοτήτων του volley όπως σερβίς, επίθεση, υποδοχή, block, μετακινήσεις μέσα στο γήπεδο κ.ά. Στο τέλος της προπόνησης πραγματοποιείται αγώνας volley.

Μέσω του προγράμματος, τα παιδιά θα διδαχθούν τις αξίες της ομαδικότητας, αυτοκυριαρχίας, σεβασμού στον αντίπαλο και θα αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τους.