Ταεκβοντο και αντιμετώπιση του bullying

To bullying
To bullying (εκφοβισμός) είναι μία επιθετική συμπεριφορά – σωματική, λεκτική, ψυχολογική ή και κοινωνική – που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο, στον εργασιακό χώρο, ακόμη και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σκοπός της είναι η επιβολή, και η πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου στο άτομο (ή ομάδα ατόμων) που την υφίσταται, με αποτέλεσμα τον απόλυτο έλεγχο του θύτη στο θύμα. Θύματα αποτελούν συνήθως άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση που δεν αντιδρούν και εμφανίζουν κάποιο είδος διαφορετικότητας. Το φαινόμενο αυτό συνεχώς αυξάνεται και είναι επιτακτική πια η ανάγκη για αυτοπροστασία. Το Τάε κβο ντο αναμφίβολα αναδεικνύεται σε πολύτιμο εφόδιο τη στιγμή που θα βρεθεί κάποιος αντιμέτωπος με αυτό το φαινόμενο.

Τάε κβο ντο
Το τάε κβο ντο προέρχεται από την Κορέα και πρόκειται για μία από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες παγκοσμίως. Τάε σημαίνει «χρησιμοποιώ τα πόδια μου», Κβο σημαίνει «χρησιμοποιώ τα χέρια μου» και το Ντο αποδίδει την πεμπτουσία του αθλήματος που είναι η σωστή χρήση του μυαλού. Τάε κβο ντο ουσιαστικά ερμηνεύεται ως η τέχνη των ποδιών και των χεριών. Υπάρχουν δυο είδη τάε κβο ντο, το Ολυμπιακό άθλημα (W.T.F.) που εξασκείται κυρίως στη Νότιο Κορέα και το I.T.F. που δεν αποτελεί Ολυμπιακό άθλημα και εξασκείται στην βόριο Κορέα.

Η φιλοσοφία πίσω από το άθλημα
Βασικές αρχές του τάε κβο ντο είναι ο σεβασμός στον αντίπαλο, η αυτοπεποίθηση, και η πειθαρχία που πρέπει να δείχνει όποιος ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες ενώ, σκοπός του είναι η αυτοάμυνα και σε καμία περίπτωση η επίθεση. Σημαντικό ρόλο στην εξάσκησή του έχει η αυτοσυγκέντρωση, που είναι απαραίτητη προκειμένου, το άτομο να αποδώσει σωματικά, Για το λόγο αυτό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης.

Τι πρέπει να ξέρετε
Η εκμάθηση του τάε κβο ντο μπορεί να αρχίσει σε παιδιά από την ηλικία των 4 ετών όμως οποιοσδήποτε επιθυμεί μπορεί να ξεκινήσει και σε μεγαλύτερη ηλικία. Το τάε κβο ντο (W.T.F.) χωρίζεται σε δύο είδη, το τεχνικό, το οποίο χρησιμοποιεί την ύλη του τάε κβο ντο και είναι ολοκληρωμένο στην χρήση των χεριών και των ποδιών όπως επίσης και σε τεχνικές αυτοάμυνας, και στο αγωνιστικό, το οποίο διέπεται από αυστηρούς κανονισμούς και επιτρεπόμενες τεχνικές στα προστατευτικά, τα οποία είναι ηλεκτρονικά και είναι τα μοναδικά στον χώρο των πολεμικών τεχνών, με αποτέλεσμα την αντικειμενική κρίση του νικητή.
Τάε κβο ντο μπορούν να κάνουν ακόμα και άτομα με αναπηρίες καθώς έχει αναπτυχθεί μία ειδική μορφή του που ονομάζεται para taekwondo.

Το Τάε κβο ντο και η αντιμετώπιση του bulling
Η αντίσταση και όχι η φυγή είναι μια άμεση αντιμετώπιση κατά του bullying. Αυτός που ασχολείται με το τάε κβο ντο έχει υψηλά το αίσθημα του δικαίου και του σεβασμού προς την ζωή κάτι που έχει ως αποτέλεσμα να μη γίνει ποτέ ο θύτης αυτού του φαινομένου ενώ η γνώση και η εξάσκηση του τάε κβο ντο μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες να γίνει κάποιος το θύμα ή να εξακολουθεί να γίνεται θύμα.