ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΜΩΡΑ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΩΝ ΕΩΣ 3 ΕΤΩΝ ΣΕ ΕΙΔΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Το Baby swimming είναι ένα ψυχαγωγικό – εκπαιδευτικό πρόγραμμα που γίνεται σε ειδική πισίνα και απευθύνεται σε μωράκια 6 έως 36 μηνών.

ΓΙΑΤΙ

Τα πρόγραμμα του baby swimming είναι σχεδιασμένo έτσι ώστε να βοηθήσουν τα βρέφη:

  • Να εξοικειωθούν με το νερό
  • Να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους
  • Να συμμετέχουν σε ασφαλείς και ευχάριστες δραστηριότητες στο νερό
  • Να μάθουν να ελέγχουν την αναπνοή τους
  • Μαθαίνουν να μιμούνται κολυμβητικές κινήσεις
  • Μαθαίνουν να κολυμπούν σαν «σκυλάκι»
  • Μαθαίνουν να ξεκουράζονται ύπτια

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΒΡΕΦΙΚΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

Ενδυνάμωση
Δυναμώνει το μυϊκό τους σύστημα με ήπιο αλλά και αποτελεσματικό τρόπο. Η κολύμβηση είναι μια ολοκληρωμένη άσκηση όπου χρησιμοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, ιδανική για τη βρεφική ηλικία.
Νευρικό σύστημα
Βοηθάει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, τα βρέφη - νήπια, να αναπτύσσουν περισσότερες κινητικές δεξιότητες σε σύγκριση με συνομήλικά τους παιδιά.
Φυσική κατάσταση
Bελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία. Έτσι, τα μωράκια αποκτούν καλή φυσική κατάσταση, θέτωντας τις βάσεις για ένα γερό οργανισμό που θα αποτελέσει σημαντική κληρονομιά καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Σωστό πρότυπο
Δεδομένου ότι μέσα από το παιχνίδι τα μωρά αναπτύσσουν τόσο τους μύες τους όσο και το μυαλό τους, αποτελεί το ιδανικό ξεκίνημα ώστε να γίνει ο αθλητισμός τρόπος ζωής και να υιοθετηθεί η αρχαιοελληνική ρήση «νους υγιής εν σώματι υγιεί».
Δεσμοί οικογένειας
Δίνει στους γονείς τη δυνατότητα να περάσουν ποιοτικό χρόνο με τα μωρά τους. Ενδυναμώνει την επαφή γονέα και παιδιού γιατί μοιράζονται στιγμές χαράς και μέσα από μία ευχάριστη δραστηριότητα, αναπτύσσουν στενότερη σχέση..
Ασφάλεια
Σύμφωνα με έρευνα του εθνικού ιδρύματος υγείας παιδιών και ανθρώπινης ανάπτυξης (NICHHD) των Η.Π.Α., η συμμετοχή σε οργανωμένα μαθήματα κολύμβησης σε παιδιά ηλικίας ενός έως τεσσάρων ετών, μειώνει τον κίνδυνο πνιγμού κατά 88%.
Εκμάθηση
Τα βρέφη μαθαίνουν αρχικά να επιπλέουν με ασφάλεια και μεγαλώνοντας διδάσκονται τα βασικά στυλ κολύμβησης (ελεύθερο, ύπτιο). Τελειώνοντας την σειρά των μαθημάτων μας είναι έτοιμα να ενταχθούν σε κολυμβητική ομάδα έχοντας ήδη πολύ γερές βάσεις.
Υγεία
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι τα μωράκια αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και αντιμετωπίζουν τις ασθένειες σε συντομότερο χρόνο με ηπιότερα συμπτώματα.
Εκτόνωση
Εκτονώνει την ενεργητικότητά τους, τα χαλαρώνει και τους επιτρέπει να κοιμούνται περισσότερο και πιο ήρεμα.
Κοινωνικοποίηση
Βοηθάει τα μωρά, καθώς είναι μια ομαδική δραστηριότητα, να κοινωνικοποιηθούν και να μάθουν να αλληλεπιδρούν με άλλα παιδάκια.
Διασκέδαση
Προσφέρει ατέλειωτες ώρες χαράς και παιχνιδιού και γεμίζει τις ευαίσθητες παιδικές ψυχούλες τους με αγάπη και όρεξη για ζωή.
Παιδικη Αθληση Ιωαννινα
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟ ΣΕΒΕΤΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΤΟΜΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΕ ΚΑΘΑΡΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΒΑΣΗ. ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΠΙΕΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΟΛΥΜΠΗΣΕΙ, ΟΔΗΓΕΙΤΑΙ ΑΒΙΑΣΤΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ.

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ 3-6 ΕΤΩΝ ΣΕ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ!

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Τα παιδιά χωρίζονται σε επίπεδα σύμφωνα με το κολυμβητική τους ικανότητα και την ηλικία τους

«ΧΕΛΩΝΑΚΙΑ» Με σωσίβιο (3-4 σφουγγαράκια)

  • Εξοικείωση με το νερό.
  • Κίνηση των ποδιών με λαβή από τα πλακάκια.
  • Φύσημα στο νερό.
  • Προώθηση στο νερό κρατώντας τον τοίχο ή το σχοινί.
  • Προώθηση στο νερό κρατώντας σανίδα.
  • Κολύμβηση μικρών αποστάσεων με το κεφάλι έξω.
  • Αναπνοές.
  • Βουτιά με τα πόδια με βοήθεια του δασκάλου.

«ΒΑΤΡΑΧΑΚΙΑ» Με σωσίβιο (2-3 σφουγγαράκια)

  • Άνεση στην αναπνοή.
  • Άνοιγμα των ματιών μέσα στο νερό.
  • Συνδυασμός κολύμπι με συνειδητή εισπνοή-εκπνοή.
  • Προώθηση στο νερό κρατώντας βοηθητικό μέσο, χτυπώντας εναλλάξ τα πόδια (ελεύθερο-ύπτιο).
  • Κολύμπι «σκυλάκι».
  • Εκμάθηση ποδιάς στο ύπτιο.
  • Βουτιά με τα πόδια.

«ΚΡΟΚΟΔΕΙΛΑΚΙΑ» Με ή χωρίς σωσίβιο

  • Ασφαλής συμπεριφορά κατά τη βύθιση στο νερό.
  • Προσανατολισμός σε βαθύ νερό.
  • Βουτιά και γλίστρημα.
  • Επίπλευση στο νερό χωρίς βοηθητικό μέσο.
  • Συντονισμός της αναπνοής με την εναλλασσόμενη κίνηση των ποδιών και των χεριών.
  • Κολύμπι με εναλλασσόμενη κίνηση (χέρια-πόδια) στο ελεύθερο και ύπτιο.
  • Βουτιά με το κεφάλι.
Κολύμβηση για παιδία Ιωάννινα

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΗΛΙΚΙΑΣ 7-16 ΕΤΩΝ ΣΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΙΣΙΝΑ!

ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Τα παιδιά χωρίζονται σε επίπεδα σύμφωνα με το κολυμβητική τους ικανότητα και την ηλικία τους

Α΄ ΟΜΑΔΑ

  • Εκμάθηση τεχνικής ελευθέρου -υπτίου.
  • Ανάπτυξη αντοχής.
  • Εκμάθηση βουτιάς από τον βατήρα.

Β΄ ΟΜΑΔΑ

  • Τελειοποίηση τεχνικής ελευθέρου-υπτίου.
  • Εκμάθηση τεχνικής πεταλούδας-προσθίου.
  • Μικρή αύξηση των μέτρων προπόνησης.
  • Βελτίωση φυσικής κατάστασης.
  • Εκμάθηση στροφών.
  • Εκμάθηση εκκίνησης.

Γ΄ΟΜΑΔΑ «ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ»

  • Τελειοποίηση τεχνικής σε όλα τα στυλ.
  • Βελτίωση τεχνικής στροφών – εκκινήσεων.
  • Βελτίωση γενικής φυσικής κατάστασης.
  • Συμμετοχή σε αγώνες.
Κολύμβηση για παιδία Ιωάννινα

ΧΑΡΗ, ΚΙΝΗΣΗ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ & ΡΥΘΜΟΣ!

Το Μπαλέτο είναι μία τέχνη που απαιτεί απόλυτη ακρίβεια, συντονισμό κινήσεων, επιμονή και ιδιαιτέρως πειθαρχία. Με τα μαθήματα μπαλέτου τα παιδιά αποκτούν σιγουριά στην κίνηση, γεγονός που συνδέεται άμεσα με την αυτοπεποίθηση, τη χάρη και τη σωστή στάση του σώματος.

Μπαλετο για παιδια Ιωαννινα
ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ

ΑΡΜΟΝΙΑ, ΧΑΡΗ & ΕΚΦΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ!

Η Ρυθμική Γυμναστική είναι Ολυμπιακό άθλημα αποκλειστικά γυναικείο που έχει γνωρίσει ραγδαία εξέλιξη στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Είναι ένας συνδυασμός γυμναστικής με χορό. Θεωρείται το πλέον κατάλληλο άθλημα για όλα τα κορίτσια μικρής ηλικίας καθώς τους δίνει την ευκαιρία να εξοικειωθούν με την άσκηση, να αναπτύξουν νέες σωματικές δυνατότητες όπως δύναμη, ευλυγισία και εκρηκτικότητα.

Ρυθμικη γυμναστικη για παιδία Ιωάννινα
ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ

ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ, ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ, ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ!

Το TAE KWON DO είναι ένας συνδυασμός πνευματικής και σωματικής άσκησης. Είναι ιδανικό άθλημα για παιδιά και μάλιστα από μικρή ηλικία των 3-4 ετών. Δεν βελτιώνει μόνο τις φυσικές ικανότητες του παιδιού όπως την δύναμη, την εκρηκτικότητα και την ευλυγισία, αλλά αυξάνει τα επίπεδα συγκέντρωσης, την αντίληψη και κρίση του παιδιού. Επιπλέον βελτιώνει τις συναισθηματικές ικανότητες, την πειθαρχία, την υπακοή, το θάρρος, την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Το παιδί μαθαίνει να συγκρατεί την ψυχραιμία του και τον αυτοέλεγχο, καθώς επίσης να τηρεί και να συμβαδίζει με τους κανόνες της ομάδας και του συνόλου.


tae kwon do για παιδια ιωαννινα
TΜΗΜΑΤΑ ΑΓΟΡΙΩΝ ΚΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΩΝ ΑΠΟ 4 ΕΤΩΝ

ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!

Στο EPIRUS SPORT λειτουργεί ακαδημία ποδοσφαίρου για παιδιά 5 - 15 ετών στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις των Ιωαννίνων με γήπεδο αγωνιστικών διαστάσεων (5x5, 7x7, 9x9 & 11x11) και πλήρη επιστημονική υποστήριξη (Εργομετρικό κέντρο, φυσιοθεραπευτήριο, διατροφολόγος).

Ακαδημία ποδοσφαίρου Ιωάννινα
ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΓΟΡΙΩΝ ΑΠΟ 5 ΕΤΩΝ